Archivos Mensuales: junio 2015

Nueva sección para el verano

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Estamos en verano, así que para celebrarlo estreno una nueva sección: ‘La entrevista del verano‘ y ¿en qué consiste esta nueva sección?

Son una serie de pequeñas entrevistas con profesionales, asociaciones y/o negocios de la comarca de Ferrolterra que me parecen innovadores, atractivos, actuales o necesarios. Por muchos siento especial afinidad por mis valores y principios, y otros, reflejan mis preferencias personales.

Además encontraréis ejemplos de marcas personales claras y bien definidas, como en el caso del artista con el que abro la sección, Tony Torres. A continuación os dejo un ejemplo de su trabajo:

Estad atentos este jueves.

Espero que os interesen y os gusten.

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Consejos para organizar el estudio durante las vacaciones

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Las vacaciones son el momento idóneo para desconectar, relajarse y disfrutar; para olvidar el curso y realizar numerosas actividades acompañadas del buen tiempo. Por eso, se hace muy complicado pensar en estudiar, en ejercicios, en repasos; se suelen ver como castigos o rutinas poco atrayentes y motivantes.

Pero todo es cuestión de realizar un cambio de visión, de enfocar la situación desde una perspectiva de oportunidad, siendo capaces de compaginar  las actividades y el tiempo libre y de tener la sensación, al finalizar esta etapa, de haberle sacado el máximo partido al verano.

Así que tanto si te estás planteando cómo organizar esta temporada de vacaciones con tus hijos como si eres estudiante, aquí os dejo una serie de sugerencias que espero que os sean muy útiles:

  1.  Planificar y organizar un horario:  se trata de planificar tanto las horas como los días de estudio. En este caso, os recomiendo un método que a mí me ha funcionado que consiste en realizar las actividades de estudio durante las primeras horas de la mañana, ya que es el momento del día donde uno está más fresco y además hace menos calor, y solamente durante los días de la semana (de lunes a jueves o viernes). El resto del tiempo se deja para el ocio. Respecto al número de horas, eso va en función de cada caso en particular, pero mejor que no supere los 90 minutos y siempre con un descanso de 10/15 minutos. Eso sí, el horario hay que comprometerse a cumplirlo, siendo conscientes de la oportunidad que supone para desarrollarse, consolidar los conocimientos y alcanzar metas, aunque jamás debe convertirse en un motivo de presión o stress.
  2. Marcar unos objetivos: diarios, semanales, mensuales e incluso uno final. Esto ayuda a organizarse, a enfocar la acción y sirve de guía en cada paso. Es mejor ir dividiéndolos en pequeñas tareas y objetivos alcanzables, secuenciándolos para irlos adquiriéndo poco a poco. Es una buena opción,  ya que el tiempo de vacaciones es muy largo y los resultados se demoran en el tiempo. No os olvidéis de ir reforzando los logros.
  3. Zona de estudio: puede realizarse tanto es las zonas comunes de la vivienda como en el propio espacio privado. La primera opción es más recomendable para niños o jóvenes que puedan necesitar ayuda, así como para los momentos de refuerzo, actividades realizadas en cuadernos o diferentes ejercicios. La segunda opción es mejor para la preparación de exámenes o jóvenes que se saben organizar bien solos. Recordar siempre el uso de ropa cómoda, que haya una buena ventilación e iluminación y pocos distractores.
  4. División del trabajo para asignaturas pendientes: es mejor dejar la primera parte del verano para la realización de las actividades marcadas por el centro. Además este es el mejor momento para ir creando la rutina de trabajo,  realizar los glosarios de los conceptos, los resúmenes y los esquemas. La segunda parte del verano, se puede dedicar para la realizar el estudio centrado en el examen y la lectura de los libros obligatorios, pues así los tendrán más recientes.
  5. La biblioteca: puede ser una buena opción de estudio para los que tengan muchas distracciones en casa. Es una buena oportunidad para oxigenarse y distraer la mente. Esta opción exige un buen nivel de compromiso, responsabilidad y autonomía.
  6. Ir a clases de repaso o solicitar un profesor particular: a la hora de escoger esta opción, hay que tener claro que es para resolver dudas que surjan durante el repaso o cuestiones que no hayan quedado claras durante el curso y que no hayan sido capaces de resolver de forma individual. Usar esta opción como sustituto del trabajo en casa no es la fórmula más eficaz.

Para concluir, también recomiendo que aproveches este período para trabajar con tus hijos el desarrollo personal y dotarles de autoestima y confianza en sus capacidades. También es un buen momento para que entiendan el fracaso y los errores como fuentes de aprendizaje, que nos sirven de base para reflexionar y cambiar lo que se ha hecho mal para mejorarlo.

Espero que disfrutes y aproveches este verano.

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¿Te puedes definir en 60 segundos?

A tener en cuenta los seleccionadores y los candidatos

Isabel Loureiro Orientadora Profesional

Cuando empiezo a asesorar a una persona, lo primero que le pregunto/digo es que se defina, que me diga quién es laboralmente. Y tengo que decir que la mayoría no saben que decir. Si saben qué son, pero les cuesta mucho contarlo.

Hoy quiero que hagamos ese ejercicio: preparar en un minuto quién soy (laboralmente y personalmente).

Esta pequeña presentación también se usa en las entrevistas, cuando te preguntan: ¿háblame de ti?, ¿cómo te defines?, ¿quién eres?, …

Vamos a seguir un guión para que te sea más fácil:

  • Defínete. Empieza a escribir en papel todos los trabajos que has realizado a lo largo de tu vida laboral. Una vez que lo tengas, define con precisión todas las tareas o funciones que has realizado, incluso las que te parezcan más obvias, generalistas o sin valor.
  • Ajusta. Una vez que lo tengas, elige aquellas que te…

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Haz tu curriculum en una infografia

La infografía, otra herramienta útil para darnos a conocer de forma más visual y efectiva.
En este post de Isabel Loureiro, podemos encontrar las claves para crear una con nuestro CV.

Isabel Loureiro Orientadora Profesional

En una infografía podemos tener en un golpe de vista un resumen visual de tu currículum. Hacer una infografía puede ser una manera muy buena para decirles a los reclutadores que conoces las herramientas del entorno 2.0.

Pero antes de ponerte a hacer tu currículum, vamos a comentarte unas pautas para guiarte:

  • Define el objetivo. En función de cómo sea tu currículum en la infografía, te ayudará a que se difunda, llegar a quién quieres que la vea, y cumplir el objetivo que deseas.
  • Hacer un boceto. Es la parte más importante. Necesitas diseñar qué es lo que quieres destacar de tu currículum, quién lo va a leer, cómo lo vas a hacer, …
  • Clara, concisa e identificarte. No te líes. Que te defina y te identifique.  No la llenes de datos, colores, imágenes, … que no sea sosa, pero lo más importante, que te identifique.

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Glosario

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Ludificación (o gamificación): en esencia consiste en una metodología o recurso que se basa en utilizar la mecánica del juego en contextos que no le son propios, como la empresa o la educación. Normalmente es el uso de premios, recompensas y feedback a medida que se va progresando en una actividad, proyecto o problema.

En el caso de la educación, la introducción del juego en el aprendizaje, implica aprender disfrutando con el esfuerzo, motiva la acción y genera más atención y compromiso. En este sentido, el juego siempre ha sido la base y el medio para aprender, la novedad se encuentra en su introducción en las dinámicas de aula, con el uso de juegos de mesa, videojuegos, juegos online, etc.

En el caso de las empresas, se puede usar en dos vertientes: como potencializador  del capital humano, ayudando a crear una cultura de innovación y creatividad y mejorando la resolución de problemas o como activador de los clientes, mejorando sus relaciones y experiencias con los servicios y productos, pudiendo aumentar  la fidelización, las ventas y los beneficios.

A continuación dejo unos enlaces donde se explica más a fondo el concepto:

Para profundizar a nivel educativo:

-IEBS Business School. [IEBS Business School]. (2014, mayo 22). Gamificación en educación: Webinar [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/qEYP9hrSRXc

-Escuela20.com. 25 cosas que debes saber como la ‘gamification’ (ludificación y gamificación). Recuperado de http://www.escuela20.com/gamificacion-juegos-ludificacion/articulos-y-actualidad/25-cosas-que-debes-saber-como-la-gamification-ludificacion–gamificacion_3552_42_5146_0_1_in.html

Para profundizar a nivel empresarial:

-Guardiola, Carlos. El negocio de la gamificación, Anagam. Recuperado de http://asociaciongamificacion.com/el-negocio-de-la-gamificacion/

-Galo, Johnny (2 de febrero de 2015). Gamificación: 3 casos de éxito en grandes empresas, Aprendiz de Marketing Digital y Ecommerce. Recuperado de http://ecommerceymarketing.es/2015/02/gamificacion-3-casos-de-exito-en-grandes-empresas/

Una asociación de gamificación en España: ANAGAM

Definición Wikipedia: Ludificación

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Recursos educativos: Los juegos de mesa

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La mejor forma de aprender es jugando. Jugar implica creatividad, imaginación, diversión, interés; motiva a seguir, a mejorar, a conseguir los objetivos.

Hay distintos tipos de juegos, englobados en los juego libre y los que siguen unas instrucciones, pero todos ellos son recursos didácticos y pedagógicos muy útiles para las aulas. Ayudan a que los alumnos capten los conocimientos de forma más rápida y eficaz.

Hay una clasificación muy extensa de juegos: de cartas, de rol, escénicos, ambientales, deportivos, electrónicos, de mesa, de construcción, de magia, etc. En este post quiero centrarme en hablar de los juegos de mesa, esta clasificación incluye también los de cartas y similares.

Antes de usar un juego de mesa, el educador o facilitador deberá de tener en cuenta aspectos tales como:

-El nivel educativo, pues no se usan los mismo juegos en Infantil que en Secundaria. Por ejemplo:

-Las necesidades del alumnado

-Las habilidades, conocimientos, talentos o destrezas a potenciar o adquirir

Teniendo en cuenta este último aspecto, os dejo un listado de los juegos más interesantes clasificados por tipos:

  • Juegos cooperativos: permiten trabajar aspectos sobre comunicación, el diálogo, el trabajo en grupo, el liderazgo y la resolución de conflictos. También trabajan conceptos como la coordinación, la solidaridad, las ventajas de lo común sobre lo individual,  Aquí se encuentran juegos como PandemiaDesierto Prohibido o La Fuga de Colditz.
  • Juegos de oposición: se pueden trabajar conceptos como la capacidad de negociación, la mentalidad crítica sobre tus decisiones y las de los demás y la capacidad de superación individual. Como ejemplos se encuentran: Munchkin, Aventureros al Tren, Carcassonne.
  • Otros juegos de mesa que pueden servir para adquirir conocimientos, serían aquellos que reflejan hechos históricos con bastante fidelidad o que requieren el uso de tus conocimientos. Aquí están juegos como  Senderos de Gloria, Twilight Struggle, 2 de mayoCrononautas o Trivial Pursuit y El Primero de la Clase
  • Para el desarrollo de la capacidad creativa, que con algunas variaciones, pueden servir para el aprendizaje de idiomas o el desarrollo de la memoria o el aprendizaje, se encuentran juegos como DixitÉrase una vez o Story Cubes, que consisten en ir narrando historias inventadas.
  • Los eurogames:  juegos en los que se trabajan la gestión de recursos, la proyección espacial, la perspectiva a largo plazo, la capacidad de negociación, la capacidad de negociación, la capacidad de elaborar y modificar estrategias a corto y largo plazo. Parte de su potencial educativo reside también en que hay una cierta influencia del azar, la existencia de objetivos mutables y las acciones de los otros. Son muy recomendables sobre todo en secundaria. Aquí encontramos Colonos de Catán, Agrícola o Puerto Rico.

Como has podido comprobar, los recursos lúdicos como los juegos de mesa, son muy útiles, recomendable y apropiados para las dinámicas de aula, haciendo el aprendizaje más ameno, divertido y fácil de adquirir. Lo recomiendo para todas las etapas educativas, eso sí, con sus variaciones, adaptaciones y especificidades propias de cada una.

Por último me queda comentar, que si bien muchos de estos juegos están descatalogados, pueden servir de inspiración que crees tus propios juegos o dinámicas de aula.

Ahora… a disfrutar aprendiendo!

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No te lleves tarjetas, llévate personas: la clave del éxito en el networking.

No te lleves tarjetas, llévate personas: la clave del éxito en el networking.. Somos los que movemos las ideas, los proyectos, los grupos y las organizaciones; no te olvides de conectar con los que te rodean.

Muy buen artículo de Elena Arnaiz, donde se refleja la esencia del networking( ‘…piensa sólo en conocer personas. En comunicar con personas.’) y las claves para realizarlo de manera eficaz.

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Glosario

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Coworking: metodología de trabajo que consiste en que,  un mismo espacio de trabajo es utilizado por profesionales de diferentes ámbitos profesionales, normalmente autónomos, emprendedores y empresarios.

Su uso va más allá del simple alquiler de un espacio, implica la cooperación entre los participantes, la capacidad de proporcionar uniones entre diferentes talentos, conocimientos e ideas, ofrece una buena posibilidad de networking y es, en esencia, un ecosistema propio donde lo principal son las personas, la comunicación y la relajación.

A continuación dejo unos enlaces donde se explica más a fondo el concepto:

Para Reflexionar:

-Almansa, Carlos. (30 de abril de 2015). ¿Existirá el #coworking dentro de 10.000 años?, Zona Coworking. Recuperado de http://www.zonacoworking.es/2015/04/30/existira-el-coworking-dentro-de-10-000-anos/

Una visión actual del Coworking:

-Almansa, Carlos. (29 de enero de 2015). ¿Qué podemos esperar del #coworking este año?, Zona Coworking. Recuperado de http://www.zonacoworking.es/2015/01/29/que-podemos-esperar-del-coworking-este-ano/

La web del Coworking en España: Coworking Spain

Definición Wikipedia: Coworking

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Ecología Urbana

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Se fundamenta en la consideración de una cuidad como ecosistema, si bien se refiere a las urbes en su conjunto, hay acciones a nivel particular que me resulta muy interesantes, es el caso de los tejados verdes.

Los tejados verdes son coberturas vegetales vivas e integradas en el sistema total del tejado, que además de resultar, en mi opinión, una mejora de la estética de las ciudades tiene una serie de ventajas que los hacen recomendables tanto para edificios como para casa independientes. Entre ellas destacaría la de aislante térmico, optimizando el almacenamiento de calor de la vivienda y su aislamiento acústico, y la de purificador de aire, mejorando la calidad del clima urbano.

Otras ventajas a nivel medioambiental, serían las de absorción de las partículas de polvo y reducción de los remolinos, reducción del calor, absorción de suciedad y partículas nocivas, disminución de las variaciones de temperatura y humedad y absorción de la lluvia. A esto debemos añadir que reemplazan la vegetación que fue destruida para la construcción de esa estructura, sirven de vivienda a insectos y pájaros, conservando la biodiversidad. Además, su vida útil es larga con lo que una primera inversión y un poco de mantenimiento garantizan la continuidad en el tiempo.

A nivel psicológico suponen una mejora del estado de ánimo, reducción del stress y aumento de la relajación, como consecuencia de su visión, de los distintos aromas que emanan y de dedicarse a pasear por ellos y cuidarlos.

Su complejidad puede ir desde un simple espacio con césped, plantas y/o pequeños cultivos hasta’ obras de arte’ que simulan parques o bosques.

En el caso de los techos con césped, musgo, flores de pradera o plantas acostumbradas a climas secos o semisecos, que necesitan pocos cuidados y mantenimientos, estamos hablando de tejados verdes simples. Normalmente no se transita por ellos.

En el caso de arbustos, pequeños árboles, plantas florales,…, estamos hablando de tejados verdes intensivos. Éstos requieren más cuidados y mantenimiento y con un costo mayor que los simples. En este caso sí se puede transitar por ellos.

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«Green City» de Alyson Hurt de Alexandria, Va., USA – Flickr. Disponible bajo la licencia CC BY 2.0 vía Wikimedia Commons – http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Green_City.jpg#/media/File:Green_City.jpg

Países como Suiza y ciudades como Copenhague, Toronto, Vancouver o Chicago son ejemplos del uso de techos verdes. En España existe la Asociación de Española de cubiertas verdes con informaciones específicas y técnicas sobre los techos verdes.

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Queda medio año …. Nos organizamos¡

La mitad del camino ha sido recorrida, ¿por qué no te paras ha reflexionar sobre lo ya caminado?
Comparto un post con buenos consejos para que sigas adelante en tu búsqueda de empleo.

Isabel Loureiro Orientadora Profesional

Empieza junio y nos quedan 6 meses para finalizar el año. Desde el punto de vista de la búsqueda de empleo, es una buena ocasión para planificar mi búsqueda de empleo.

Así que vamos a recordar los aspectos que tenemos que organizar:

  • Actualiza el currículum. Vuelve a leer tu currículum, y cambialo. Recuerda de hacerlo personal, tuyo. Define las funciones que desarrollaste, no te olvides. Y no olvides que es la primera seña de tu identidad.
  • Define objetivos. No vale con enviar por enviar. Tienes que centrar en sectores, puestos, y empresas para que la búsqueda sea más efectiva.
  • Date a conocer. La búsqueda de empleo no es sólo apuntarte a portales de empleo, sino también para obtener información de tu puesto o de tu sector. Y también para darte a conocer como profesional. Úsalo, pero planifica, no lo hagas a lo loco. Usa tarjetas…

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Silvia López Gómez

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Tras miles de años de paz y armonía, una guerra entre dos razas desata la desolación en un territorio que quedará yermo. Tras tanto odio, muertes y residuo del poder arcano, surgirá un mal que hará que las razas que viven en Rahaylimu se unan de nuevo para combatirlo.

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